甩掉肥肉精子棒棒的

世界各地的男性都在遭受精液质量恶化的痛苦，这通常被称为彻底的生育危机。

在最近发表在《人类生殖》杂志上的一项新的临床研究中，来自哥本哈根大学和丹麦哈维德夫医院的研究人员表明，如果肥胖男性减肥并保持效果，他们的精液质量将得到改善。

诺和诺德基金会基础代谢研究中心的西格娜·托雷科夫和罗曼·巴瑞斯领导了这项研究这一新发现可能对生育率来说是个好消息，因为此前的研究表明，精子越多，怀孕越快

托雷科夫说，人们早就知道肥胖与精液质量下降有关之前也有研究表明减肥和精液质量改善有联系，但是这些研究参与人数太少，或者减肥幅度太小，很难从中得出结论

这项研究是第一项长期随机研究我们已经证明肥胖男性的精液质量伴随着体重的持续下降而改善托雷科夫说

这项研究是2021年5月发表在《新英格兰医学杂志》上的一项更大的减肥研究的子课题。

共有215名肥胖的丹麦人参与，其中56名男性提供精液样本，调查精液质量是否与减肥有关他们的年龄从18岁到65岁不等，身体质量指数从32岁到43岁不等

所有参与者首先遵循一个为期8周的低热量饮食计划来减肥然后参与者被随机分为4组，其中两组接受安慰剂治疗，另外两组接受肥胖治疗

在两个安慰剂组中，一组必须遵循运动计划，每周至少进行150分钟的中等强度体育锻炼或75分钟的高强度训练，或者两者都进行。

另一组不改变平时的运动水平同样，接受肥胖药物的两组被分为运动计划组和非运动计划组

经过8周的减肥，这些男性平均减掉了16.5公斤，精子浓度增加了50%，精子数量增加了40%。

在52周的连续实验中，保持体重的男性也保持了改善的精液质量，精子数量是减肥前的两倍，体重恢复的男性改善的精液质量丢失。