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足球比赛实际上考验的是球员的综合素质

2021-11-19 16:52:00   来源:网络

足球是个综合素质恳求很高的运动,触及到身体素质、技术、整体配合、球商等等。

足球运动

身体素质很重要,包括膂力、速度、矫捷度、力气、身高、弹跳才干等等。膂力是基础,毕竟每场比较只能换5个,后面可能换6个人,除非你有像巅峰期梅西那样拿球就能改动场上局面的才干,但是这样的天才在国内的环境大约率是没法成才的。韩国人整体上的技术也普通,但是他们膂力特别好,不知疲倦的跑动,让他们在局部拼抢中很多时分坚持人数上的优势,团战中人多胜算肯定更大。这和我们的跑动穿插包抄,集中优势兵力很类似。只需坚持锻炼,其实膂力比其他的速度、技术都更容易坚持和进步

亚洲人的身高力气普遍比欧美人差些,所以我们要扬长补短,发挥我们灵活的优点,膂力足多穿插跑动,尽量不中止身体对立,所以传控非常非常重要。

足球竞技

速度非常重要特别是前锋,有速度就有了致命一击的武器,这个速度既有空跑速度,也有带球传球射门的速度。速度后天能练,上限也要靠天赋。矫捷度里包括出脚的频率,当你出脚频率更快的时分,相同机遇的球你触球更快,对方就只能扑个空,呈现局部的空挡,构成多打少的局面,或者只能踢到你脚犯规了,禁区前的恣意球以致点球要挟非常大的。力气也重要,固然不要为了对立而对立,但是被动对立的机遇还是很多的所以还是要全面的锻炼身体。射门力气是非常关键的,禁区左近的打门是非常好的破门机遇。技术不用说,基本功很重要

包括逼抢传接球摆脱射门等等。这些需求大量真刀实枪的锻炼才干进步。不要为了过人而过人,目的是摆脱。单纯耍动作过人,很容易让对手产生被凌辱感,而招致暴力犯规。当然在禁区里,有技术有自自信心的话可以尝试。很多过人的技术练了很多,但是到了真正竞赛的时分我们会发现根本用不上,而熟练控制几个摆脱的技巧足以让我们对付大部分的情况。有些教练以致把动作编了号码,1,2,3,4,这样这样过人,理论竞赛过程中有无数种可能性,不是简单的几个动作就能晃到或者过掉别人的。

足球比赛

技术锻炼方面,我们要多向日本的球队学习,差距确实很大了。有些日本青训教练的简单的摆脱动作,很多日本小孩子都能熟练的控制,但是在国内可能没有一个人能做到这么熟练的地步,包括现役的球员。我们的青训,要练习的是人球合一,也就是在高压逼抢下都能自如的控制好球,能准确的传出球,或者带球突破,有效射门得分的才干,不是各种在理论竞赛中用不上的过人技巧,也不是就那么几种套路的技战术。脚法也是非常重要的技术指标之一脚法好,传球射门成功率才高,不糜费自己和队友的膂力,不然抢了大半天一个传球,又传回给对手了,那么最好的结果也是防得住不失球,没法进对方的球。脚法至关重要,包括静态的传球和定位球,高速运动时的传球和打门等等,这应该是青训的重点。要做到在半场范围内,看到哪里就能踢到哪里的程度。进攻时,每一个传中球的质量都要抵达一碰就能进球的标准,否则就是糜费膂力,糜费进攻机遇。请切记,每一次传球失误,都可能让对手抓住机遇防卫回击构成丢球。每一个角球,恣意球,点球都应该是进球的绝佳机遇临门一脚的射门应该是锻炼的重点,由于一切的努力都是为了进球,为了赢得竞赛。守门员的技术放一边,不太懂。足球是项整体运动,传控是重中之重

个人才干强,很容易被针对,那些脏对手或故意或无意,就能把人给弄伤了,黄牌的话他们换个人就好了,但是我们的人才伤了还有同样水平的人换吗? 传控足球就比较难被针对,很多点都可能成为进攻点。传控不只是一种战术,防卫回击啥的战术和传控是不矛盾的。团队肉体很大程度上也能决议竞赛的结果,一个很拼的球员常常很容易感染队友而让整个队伍都斗志昂扬,相反一个懒散的球员也容易让队友感到懊丧。这时分教练就要及时发挥作用了。

足球赛场

假设双方都是传控类型,当双方专心拼传控的时分,你全心留意的是他可能传球的道路,他和队友之间的站位跑动,这时分他可能突然来个加速过人,人球分过,穿裆过人啥的,这样就构成了人多打人少。所以这就是心理战。我们每个人培育出来都是一个模子,离人1米多远停下,重心下沉,留意对方的脚下和身体动作,不随意出脚,都是这样,所以对方很容易找到相应的抑止方式。兵者诡道也,假设己方一切动作技战术都在对方预想之中,那就很难赢了。球商也是非常重要的包括阅读竞赛的才干、心情掌控的才干、和队友对手教练裁判球迷媒体以致CFA指导等打交道的才干。认识就是阅读竞赛的才干包括预判球的落点,队友和对手的动作跑位心态等等。这是需求大量的实战来积聚的,没有捷径可走。心情掌控才干至关重要

有些对手看我们心态好,什么围逼抢传转,对方老是攻不进去,就搞些小动作让你很烦,招致咱心态失衡,进而动作变形犯错,然后等你想同样用犯规来阻止他们的时分,发现想犯规都没机遇,人家的摆脱和传控才干让你根本摸不到球和人,然后一个快速回击或者边线传中就进球了。然后我们又摆正心态好好踢球,对手又犯规搞你心态,你心态一乱动作变形,漏洞又来了又丢球。 或者有时分,踢的好好的,一些无德的解说员吓一下你,状态就全没了。 或者有时分对手球迷辱骂以致扔东西下来,心态就乱了踢不好了。 所以球商至关重要,无论什么情况下,一定要冷静的对待竞赛,遵守规则的情况下最大限度的应用规则,而不是头脑发热和对手一味的身体对立,我们的目的是要赢球。

足球竞赛

其实足球竞赛必然性还是蛮大的,不要由于一两场竞赛的赢球或失利而去过火赞扬或贬低一个教练一支球队一个队员。很多友谊赛就是用来锻炼磨合队伍的,假设友谊赛失利教练也要下课的话,哪个教练还会去培育年轻人做长期打算呢?当然假设球员不尽力而为的话,就别上场了,待替补席上就好了。锻炼中也是,尽力而为,但是不要超出个人的身体极限。

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