把改进成长权交给孩子，亲子关系更融洽

给孩子提升成长的权利，亲子关系会更融洽。

我早就告诉过你你总是这样我告诉过你多少次你照看别人家的孩子这些话是很多家长在亲子沟通中的口头禅

她说什么我都会听，一般不会当面反驳刚上大学的江雅告诉记者，在她成长的过程中，从穿衣打扮到出国留学，妈妈是绝对的领导者这种克制让江雅隐藏了自己的真实诉求，尽量避免与母亲发生矛盾

亲子关系有时候是一团糟，有时候是一杯蜂蜜水采访中，很多家长和孩子都表达了自己的感受捍卫威严的父母和保持自我的孩子之间，亲密与距离之间，权威与平等之间，似乎很容易失去平衡那么，父母应该如何与孩子沟通呢孩子做错事怎么管教如何营造温馨的家庭环境在心理学家看来，这些亲子问题可以通过有效的沟通来解决

并且鼓励选择题而不是是非题，给孩子提高的权利。

当时在网络课堂上，我发现她有一个月没认真听课她每天偷着和同学网聊，看小说，我很生她的气我觉得我信任她，结果她就没那么自律，没那么想好她觉得自己一下子掉进了深渊，心里很冷，特别失望与女儿发生暴力冲突后，李娅反思，处理方式可能不太妥当，没有考虑到孩子的感受

李亚已经意识到学习只是引发冲突的导火索，核心其实是沟通的问题我觉得是小事，她却觉得很重要，她跟我说事情的时候，我处理不当，导致有些问题她没有主动跟我说有时候我只是问同学她在学校的表现，她就觉得我在侵犯她的隐私

现在我们的家庭教育中，家长往往是单方面的对孩子说教，缺乏心与心的沟通，也就是同理心，因为很多家长并不了解孩子真正的需求教育心理学家张美玲认为，许多父母不知道如何有效地沟通说的太多，听的太少，是很多家长的通病他们认为说教是表达他们关心和爱的一种方式但在孩子眼里，父母的唠叨让他们感到压力

说教肯定会带来叛乱因为是权威压制，体现的是不平等的亲子关系在这种家庭里，孩子没有表达自己的空间和机会，只有父母单方面给孩子下判断中国人民大学心理学副教授魏也反对说教式的家长教育

什么是有效沟通魏强调，沟通是双向的要给孩子安全感，引导孩子交流，最终达到共同讨论的平等交流效果比如孩子放学回家后生气，家长要控制好情绪，问他今天为什么不开心，在学校发生了什么事了解情况后，其实问题已经解决了一半，因为孩子能感受到自己的情绪被接受了，他从父母那里获得了安全感接下来，家长可以给孩子一些假设，比如提供几种解决方案，问孩子觉得哪种更好，或者问孩子其他同学会怎么做把‘是非题’换成‘选择题’，更容易培养孩子的自主性，把提高的权利交给孩子自己

另一方面，有效的沟通需要父母的言传身教除了语言表达，父母的行为对孩子的影响也很大父母应该站在孩子的角度考虑自己他们眼中的自己是什么样子的魏说，如果父母平时只把家庭当成休闲的地方，孩子在工作中看不到父母的样子，那么孩子就可能在学习上懈怠反过来，如果父母在工作中向孩子明确表示，‘爸爸妈妈在工作，这很重要，所以我不能陪你玩’孩子能潜移默化地意识到父母和自己都是独立的个体，他们会更认真地学习这种表达方式可以给孩子安全感，明确底线

表扬要适度，坚决，生动，批评要严肃，惩罚要慎重。

因为我觉得可可很聪明，所以从小我对她要求就比较高我上幼儿园的时候，每天让她背一首诗，暑假的时候，她会背三字经，背千字文当她能轻松实现我设定的目标时，我对她的要求就会越来越高作为两个女孩的母亲，教育孩子是刘小慧的一件大事青春期后，大女儿可可萌发了自我意识，开始试图表达对母亲严厉管教的不满，甚至反抗母亲的权威前段时间，可可把化学实验的玩具药水洒了一地，她还不认错我一气之下扔掉了她的玩具结果那天晚上，她为了报复我，偷偷把我的口红都弄坏了刘小慧告诉记者

在亲子关系中，父母如何表达自己的态度，如何引导孩子，是一个难题在传统的教育观念中，父母长辈的权威意识往往指向棍棒教育伴随着社会的发展，个体权利和个体感情受到重视，盲目的惩罚很容易伤害孩子脆弱的心灵

魏认为，惩罚是可以的，但必须配合积极的手段通过宽容和鼓励，孩子可以感受到安全感，建立对父母的信任虽然在东方文化中，惩罚也是表达爱的一种方式，但重要的是让孩子感觉到，虽然我被惩罚了，但父母依然爱我惩罚需要把握好度，‘鞭子’高高举起，轻轻落下，起到威慑作用

张美玲认为，没有死刑也可以使用惩罚她给家长提了三点建议:生动的表扬，严肃的批评，小心的惩罚生动的表扬是指父母要让孩子知道为什么被表扬，父母要有情感共鸣，说出自己的感受，然后从孩子的行为中提炼出好的品质比如孩子帮助同学，说明孩子是有爱心的家长也要提出具体的希望，告诉孩子以后要做什么，加强鼓励效果认真批评，首先是倾听孩子的想法，其次是表达家长的感受，告诉孩子为什么做错了，最后是指导孩子怎么做慎罚不是打骂，而是通过适度剥夺孩子喜欢的东西，让孩子意识到犯错应该付出的代价

在陪伴和关注家长和孩子之间，牵手和放手是必须的。

亲子沟通没有捷径，背后应该有高质量的陪伴和关注采访中，多位专家指出，只有在公司里，家长才能感知到孩子内心的需求每个孩子都有独特的个性，有的孩子比较敏感，有的孩子比较独立对于一些具体的教育问题，最好的答案在于亲子关系

亲子陪伴可以增强亲子关系的韧性，增加亲子之间的情感密度魏解释说:相处可以让孩子和父母有情感上的支持如果两人亲密相处，即使在父母批评惩罚孩子的时候，还是有回报的空间的如果情感密度不够，批评和惩罚对亲子关系的影响会更差

当然，不同年龄的孩子有不同的需求张美玲解释说:0 ~ 3岁的孩子最需要父母的关爱，需要建立安全感，3 ~ 6岁的孩子需要家长在公司提供启蒙教育，6—12岁的孩子需要父母转变角色，以更平等的方式与他们交流这个时期正是孩子渴望寻求话语权的时候

在家庭中，父母是长辈，也是朋友，前者暗示权威，后者暗示平等，看似矛盾的两者需要父母用爱和陪伴来调和张美玲说，父母和孩子需要手牵手，放手牵手是父母给予的引导和帮助放手是因为孩子在生活中还是要靠自己走